Discipline, pas culpabilité
Ton temps est fini.
Arrête de le perdre en scrollant.
Dopamyn bloque ce qui te ralentit, transforme tes sessions en résultats mesurés, et fait de ta discipline un vrai levier — pas un bien-être plat.
Bientôt sur l'App Store — iOS 18+
Le constat
Le temps moyen passé sur un téléphone. Chaque jour.
Notre approche
Pas une app de bien-être. Un outil de discipline.
Dopamyn est pensé pour des gens qui construisent quelque chose — pas pour se sentir mieux dans le déni. Le calme vient de la maîtrise, pas de la morale.
Ce qu'on refuse
- La culpabilisation et les écrans de honte
- La gamification — gemmes, XP, niveaux, confettis
- Les promesses de « potentiel illimité »
- Les métriques vanity et les faux compteurs
Ce qu'on tient
- Des faits, jamais des jugements
- Un seul geste, un seul accent, jamais de bruit visuel
- Le focus réel, pas juste l'écran éteint
- Une discipline qui construit, pas qui punit
Fonctionnalités
Trois outils. Un seul but : reprendre ton temps.
Blocage
Bloque ce qui te ralentit. Vraiment.
Choisis les apps et les sites qui te volent ton temps. Programme des créneaux, fixe une limite quotidienne, ou verrouille tout pendant une session de focus.
« Cette app est en pause pendant ta session. » — un fait, jamais une punition. Un sursis d'une minute existe, pour les urgences réelles.
Focus
Le geste signature : le bouton devient l'anneau.
Lance une session, et le trait de marque se referme en anneau de progression. En Deep Focus, sortir avant l'heure demande un maintien de 3 secondes — une vraie friction, pas un réflexe de pouce.
◆ 45 / 60 / 90 min, ou une durée personnalisée
Progrès
Des chiffres réels. Pas des trophées.
Dopamyn mesure ton focus réel — pas juste ton écran éteint. Chaque jour tenu compte dans ta série. Pas de gemmes, pas de niveaux : juste la preuve, jour après jour.
Comment ça marche
Trois étapes. Zéro friction pour commencer.
Choisis ce qui te ralentit
Sélectionne les apps et sites à bloquer. Programme des créneaux ou fixe une limite quotidienne — en une minute.
Lance une session
Standard ou Deep Focus. Le trait de marque se referme en anneau — tu vois ta session avancer, en temps réel.
Regarde la preuve s'accumuler
Focus réel, streaks, constance. Pas de promesse — des chiffres, jour après jour.
Construis quelque chose.
Pas du scroll.
Rejoins la liste d'attente et sois parmi les premiers à reprendre ton temps.
Aucun spam. Un email, le jour du lancement. Confidentialité
C'est noté. On te préviendra dès que Dopamyn est disponible.